Meine Stimme & Ich. Workshop zu Stimme, Haltung und Selbstwirksamkeit

Der Workshop „Meine Stimme & Ich“ widmet sich der eigenen Stimme und ihrer Wirkung auf Selbstwahrnehmung und Außenwirkung. Im Alltag – ob im Beruf, im privaten Umfeld oder bei persönlichen Zielen – spielen Stimme, Stimmung und Selbstvertrauen eine zentrale Rolle.

Die Stimme gilt als Spiegel der inneren Haltung: Eine klare, ruhige Sprechstimme kann Sicherheit vermitteln, während Unsicherheit häufig hörbar wird. Auch die eigene Stimmung beeinflusst, wie Menschen wahrgenommen werden und wie sie auf Herausforderungen reagieren. Eine positive innere Haltung kann Motivation fördern und selbstbestimmtes Handeln unterstützen.

Im Seminar stehen Körperhaltung und Körpersprache, Atmung sowie Klangfarbe und Lautstärke der Sprechstimme im Fokus. Neben Übungen zur Sprechstimme werden auch ausgewählte Stimmübungen aus dem gesangspädagogischen Bereich erprobt. Ziel ist es, ein bewussteres Verhältnis zur eigenen Stimme zu entwickeln und die persönliche Selbstwirksamkeit zu stärken.

Stimmliche oder gesangliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.